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走了之後，我想要任何東西都要加倍努力，再也不會躺在沙發上大喊兩聲，就會被送到我身邊。

我不想努力了，三十歲好難，好像真的長大了，青一眨眼就過去了，清晨起，再也不會無緣無故的支帳篷了，看情戲也覺得稀疏平常。

片場裡來了很多小朋友，我竟然會照顧他們，給他們買零食，看他們鬧騰，撒嬌，看著好像開心的。

但我不想這樣，不想長大。

——楊帆我去了一趟本，這裡的二次元真猛，好像還有二點五次元，三次元，我真的老了，沒怎麼聽明白。

一個四十歲的大叔穿著蘿莉群，我實在不敢睜眼看，他很有趣，但我需要一點點時間睜開眼睛。

聽說國內也有很多，不知你看過沒有。

覺時代發展的很快，好多沒聽過，看似怪異的新事物層出不窮，幸運的是，我們一直在不斷的擴大正常的定義範圍，並永遠都在被接受與認同的路上。

——餘溫暗戀真是個苦差事，最近接了部戲，演個暗戀的人，大結局時，失魂落魄的走進大雨裡，我從來沒體會過暗戀的滋味，更不知道青期是暗戀一個人會有那麼多小心思，我演起來有點困難，直來直去不好嗎，為什麼眼神遇到上還要躲避，我拿捏不到這種勁，和我搭戲的女演員好像格外又經驗，常常搞得我像個面癱患者一樣表達不出情緒。

暗戀極其耗力，讓人陷入自卑的泥潭，活在角落裡。

我們真幸運，沒有體驗過這種事情，我們已經這麼特殊了，要是再暗戀，不知道我們會不會像現在一樣陽光開朗。

我記得是我先戳破的，哈哈，快快平身，不用謝我。

我最近覺得自己有點累，什麼也沒做，就是累，一點也受不到角的魅力，媒體說我沒了靈氣，好在不是大紅大紫的人，沒人過度關注，也沒有收到批評。

有點擔心，回來用你的小腦袋給我指一條明路吧。

——楊帆海上的風景真美，坐在夾板上看出落，太壯觀了，看到太陽從海平面升起，整個世界來光明的時候，所有的事情都不算事情，整個天地都是你的，還擔心什麼。看新聞說，你最近演技下滑的厲害，必要時停一停吧，看看外面的廣闊天地，不知有沒有人告訴你這些道理，也不知道你助理會不會把匿名郵件當垃圾郵件一樣置之不理。

——餘溫給你取名字的那個人，真是壞透了，生活中處處都是你的名字。

從板凳上起來時，不能坐下，會有前一個人的餘溫。

曬完被子，會有太陽的餘溫。

熬得粥涼透了，只有一點點餘溫時，大口喝下最痛快。

夜間，片場的沙灘上有白天的餘溫。

剛起的被窩再鑽回去，依舊還有餘溫。

你看，它們都有自己的餘溫，我的餘溫在哪裡？

——楊帆我在乘坐公車時，親眼目睹了一個長得魯的男人對兩個女生語言暴力，並動手毆打了那兩個女生，我本以為自己會像英雄一樣揪住男人的胳膊，很抱歉，我也被打了，他鍛鍊的肱二頭肌有我大腿。

但大家都沒有沉默，圍住了男人，他下車逃脫。他什麼也沒有失去，後也會接著這樣做，而那一對女生受了傷，我的胳膊也好幾天抬不起來。

但是，我記錄了這件事，只要不沉默就好。

——餘溫我待在家裡好久了，不想出門，我開始長胖了，三十歲快來了，我的電影跳水了，這兩年，我就演了這一部，還沒發揮好，生活送我一記大鐵錘，我打算順勢舒舒服服的趴幾天。

窗簾密不透光，風吹起來時，偶爾進來幾條光，無數塵埃漂浮在光中，我猛吹一口氣，看它們漂浮。經紀人覺得我消沉，可我真愛這閒暇無聊的時光，明明什麼都沒想，可覺懂了好多好多。

我是不是又長大了。

——楊帆最近在看到了你的報道，你好像發福了，突然頹喪的很厲害，眼神有點恍惚，飄離不定的。我壓沒有生過你的氣，也未曾怪過你，離開只是想讓自己進步，出去看一看更寬廣的天地。你知道的，我不是因為你的面貌，金錢，人氣所以才想和你在一起，我愛你，但不僅僅是愛，我的喜歡是沒有條件，沒有底線，沒有原則的。

給我點時間，我變好了，更優秀了，我就回家。

——餘溫閒的無聊，路過天橋時算了一命，讓他算算情走勢，他說我愛人最近有大災，要用符破解，我花六百六十塊錢買了個符，又按照他的指揮扔了自己的東西替你消災，你知道我扔的什麼，是我最近獲得獎盃，好在質量不錯，就摔掉一邊。

再也不閒的蛋疼算命了，封建信要不得。

回來請給我報銷一下，謝謝。

——楊帆我走過千山萬水，想去看看這個世界，可是越走越願意回想從前，那時候我們兩個小孩蹲在鍋門口燒火，我踩著板凳炒菜，你蹲在鍋前添柴，我們的菜總是不如門口五錢一包的辣條好吃。昨天，我在巴西買了一包辣條，貴的驚人，我沒有嚐出辣的味道，膩的難受，原來世界的美好就在我們當年雜亂不堪，破破爛爛的院子裡。只是需要經歷一趟才能知道。

——餘溫今天，我在在整理雜貨箱子的，裡面掉出小時候玩的幾個